CrossGym

crossgym-daek-kvinde

Broby IF har uddannet 2 Crossgym instruktører og tilbyder nu  CrossGym træning.

CrossGym® gør dig stærk. Det er funktionel styrke- og konditionstræning med smæk på. Det er højintens træning for hele kroppen. Vi laver simple, men udfordrende og varierede øvelser, der presser deltagerne på både udholdenhed og styrke.

Denne unikke træningsform er for alle uanset alder, køn og fysik, det bliver tilpasset efter den enkeltes ydeevne. Vi kæmper mod os selv og for os selv. Det giver hurtigt resultater, der både kan ses og mærkes. Målet er at man ved forholdsvis kort tids træning pr. gang får en væsentlig bedre fysik.

Indledningsvis starter vi op med træning 1 gang, 1 time om ugen, og hvis opbakningen og lysten er der kan vi udvide med 1 time mere.

Det er onsdag kl. 19 i Brobyværkhallen i det foreste lokale, som er velegnet til formålet.

Start: uge 37

Tid: Onsdage kl. 18.30 – 19.30

Instruktører:

Per Svanegaard   mail: persvanegaard@hotmail.com

Martin Jørgensen mail:mailto:joergensenmartin@hotmail.com

Pris:  500 kr. for en sæson eller 25 kr. pr gang (vi har MobilePay) tlf: 93323

Handelsbetingelser:http://www.broby-if.dk/handelsbetingelser/